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Carne · 60 min · Fácil · ≈ 1,90 € por pessoa

Frango assado com batata e legumes

Sem glútenSem lactoseEconómica
450kcal
38 gproteína
35 ghidratos
17 ggordura

Valores aproximados por pessoa.

Ingredientes (4 pessoas)

Preparação

  1. Tempera o frango com alho, colorau, sumo de limão, sal e louro. Se puderes, deixa 30 minutos a marinar.
  2. Corta os legumes e as batatas em pedaços.
  3. Põe tudo num tabuleiro com o azeite.
  4. Assa a 200 °C durante 45 a 50 minutos, virando a meio.
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