Papas de aveia com maçã e canela
330kcal
12 gproteína
52 ghidratos
8 ggordura
Ingredientes (1 pessoa)
- 40 g de flocos de aveia
- 200 ml de leite ou bebida vegetal
- 1 maçã
- 1 colher de chá canela
- 5 g de nozes (opcional)
Preparação
- Leva a aveia e o leite ao lume, mexendo, durante 4 a 5 minutos.
- Junta metade da maçã ralada.
- Serve com o resto da maçã às fatias, canela e nozes.
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