Wrap de frango com iogurte e alface
450kcal
36 gproteína
42 ghidratos
14 ggordura
Ingredientes (2 pessoas)
- 2 tortilhas integrais
- 200 g de peito de frango
- 125 g de iogurte natural
- 1 tomate
- alface, limão e orégãos q.b.
Preparação
- Grelha o frango temperado com limão e orégãos. Corta em tiras.
- Mistura o iogurte com sal, limão e um pouco de alho.
- Recheia as tortilhas com alface, tomate, frango e o molho.
- Enrola bem apertado e corta ao meio.
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